Description
Préparez des pilons de poulet au four croustillants et savoureux avec une marinade simple. Idéal pour un repas rapide et délicieux en famille.
Ingredients
- Pilons de poulet
- Huile d’olive
- Herbes (romarin, thym)
- Ail
- Sel et poivre
- Citron
Instructions
- Mélanger l’huile d’olive, les herbes, l’ail, le sel, le poivre et le citron pour créer la marinade.
- Laisser mariner les pilons pendant 30 min.
- Préchauffer le four à 200°C et cuire pendant 30-35 min jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.
Notes
Informations nutritionnelles (par portion)
- Calories : 250
- Lipides : 15g
- Protéines : 20g
- Glucides : 1g
(Ces valeurs sont des estimations et peuvent varier selon les ingrédients utilisés)
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Plat principal
- Cuisine: Française
Nutrition
- Calories: 250
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