Gratin de Chou-Fleur et Pommes de Terre
Sophia
Un gratin fondant et savoureux à base de chou-fleur et de pommes de terre, relevé d’une touche de fromage doré. Parfait pour un repas réconfortant et facile à préparer.
Prep Time 20 minutes mins
Cook Time 35 minutes mins
Total Time 55 minutes mins
Course Plat principal
Cuisine Française
Servings 4 Personnes
Calories 360 kcal
Légumes :
- 1 petit chou-fleur environ 600 à 700 g
- 500 g de pommes de terre type fondante comme la Charlotte ou la Monalisa
Sauce crémeuse :
- 40 g de beurre
- 40 g de farine
- 50 cl de lait entier ou demi-écrémé
- 1 pincée de noix de muscade râpée
- Sel et poivre du moulin
Pour gratiner :
- 100 g de fromage râpé: emmental, comté ou gruyère
- Un peu de chapelure pour un effet encore plus croustillant Optionnel
Variantes possibles :
- 1 cuillère de crème fraîche pour une sauce plus onctueuse
- Quelques herbes aromatiques thym, persil ou ciboulette
- Une gousse d’ail écrasée dans la sauce pour un goût plus marqué
- Fromages alternatifs : mozzarella parmesan ou bleu doux
Étape 1 : Préparer les légumes
Pelez les pommes de terre et tranchez-les finement. Détaillez le chou-fleur en fleurettes. Rincez-les à l’eau froide.
Faites cuire les deux légumes à la vapeur ou dans une grande casserole d’eau bouillante salée pendant 10 à 15 minutes. Ils doivent être délicats sans être excessivement mous. Égouttez-les bien.
Étape 2 : Préparer la sauce béchamel
Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez la farine d’un seul coup et mélangez au fouet pendant 1 à 2 minutes pour former un roux.
Versez ensuite le lait progressivement tout en fouettant pour éviter les grumeaux. Laissez cuire jusqu’à obtenir une sauce lisse et épaissie (environ 5 minutes). Salez, poivrez, et ajoutez une pincée de muscade.
Option : Ajoutez une cuillère de crème fraîche pour augmenter la crémeux.
Étape 3 : Assembler le gratin
Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante).
Dans un plat à gratin préalablement beurré, commencez par étaler une première couche de pommes de terre, suivie d'une seconde couche de chou-fleur. Recouvrez de béchamel. Recommencez jusqu’à épuisement des ingrédients.
Saupoudrez généreusement de fromage râpé sur le dessus. Vous pouvez également incorporer un peu de chapelure pour obtenir une croûte plus croustillante.
Étape 5 : Servir bien chaud
Keyword Gratin de chou-fleur, gratin végétarien, plat réconfortant, pommes de terre