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Pilons de Poulet Air Fryer croustillants et dorés, servis sur une assiette noire avec des herbes fraîches et une sauce d'accompagnement.

Pilons de Poulet Air Fryer Croustillants

Sophia
Des pilons de poulet croustillants et dorés à l’extérieur, tendres et juteux à l’intérieur, préparés rapidement et sainement grâce à l’air fryer.
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Préparation 10 minutes
Cuisson 30 minutes
Durée Totale 40 minutes
Course Plat principal
Cuisine Française, Saine
Servings 12 Pilons
Calories 250 kcal

Ingrédients
  

  • 8-12 pilons de poulet
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à café de paprika ail en poudre, thym, sel
  • 1/2 c. à café de poivre
  • 3 c. à soupe de chapelure facultatif
  • Piment de Cayenne facultatif

Instructions
 

  • Sécher les pilons, enrober d’huile et d’épices, ajouter la chapelure si désiré.
  • Préchauffer l’air fryer à 200°C.
  • Cuire les pilons 25-30 min à 200°C, retourner à mi-cuisson.
  • Vérifier la cuisson (75°C interne), laisser reposer 2 min, servir.

Matériel nécessaire

 
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