Riz au Poulet et Curry
Sophia
Un délicieux riz parfumé au curry, accompagné de poulet tendre dans une sauce crémeuse et épicée. Un plat réconfortant, facile à réaliser et plein de saveurs exotiques.
Prep Time 15 minutes mins
Cook Time 25 minutes mins
Total Time 40 minutes mins
Course Plat principal
Cuisine Indienne
Servings 4 Portions
Calories 450 kcal
Ingrédients principaux (pour 4 personnes)
- 2 blancs de poulet ou cuisses désossées pour plus de tendreté
- 200 g de riz basmati ou jasmin pour une touche parfumée
- 1 oignon émincé
- 2 gousses d’ail hachées
- 1 poivron rouge coupé en dés optionnel
- 2 carottes coupées en fines rondelles
- 400 ml de lait de coco ou de bouillon de volaille pour une version plus légère
Épices et assaisonnements
- Soupe de curry en poudre 1 cuillère
- Café de curcuma : 1 cuillère pour la couleur dorée
- 1/2 cuillère à café de cumin moulu
- Gingembre en poudre : 1 pincée ou frais râpé
- Sel et poivre selon vos goûts
- Soupe d’huile d’olive ou d’huile de coco 1 cuillère
Préparer les ingrédients : Coupez le poulet en morceaux, émincez l'oignon, hachez l'ail, coupez les carottes en rondelles et le poivron en dés, puis rincez le riz basmati.
Faire revenir le poulet et les épices : Faites revenir l'oignon dans de l'huile d'olive jusqu'à transparence, ajoutez l'ail et les épices (curry, curcuma, cumin, gingembre), puis dorez les morceaux de poulet.
Ajouter les légumes et le liquide : Ajoutez les carottes, le poivron, et le lait de coco (ou bouillon), puis faites cuire à feu doux pendant 10 minutes.
Cuire le riz : Faites cuire le riz basmati dans de l'eau salée pendant environ 10 minutes, puis égouttez.
Mélanger et finaliser : Incorporez le riz dans la cocotte avec le poulet et les légumes, laissez cuire encore 5 minutes.
Servir et déguster : Servez chaud avec de la coriandre, des amandes effilées, un soupçon de citron vert, et accompagnez de pain naan ou d'une salade fraîche.
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