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Pilons de poulet en train de cuire dans un four, dorant sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, avec une peau croustillante et brillante.

Pilons de Poulet au Four

Sophia
Préparez des pilons de poulet au four croustillants et savoureux avec une marinade simple. Idéal pour un repas rapide et délicieux en famille.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 45 minutes
Course Plat principal
Cuisine Française
Servings 4 Portions
Calories 250 kcal

Ingredients
  

  • Pilons de poulet
  • Huile d'olive
  • Herbes romarin, thym
  • Ail
  • Sel et poivre
  • Citron

Instructions
 

  • Mélanger l'huile d'olive, les herbes, l'ail, le sel, le poivre et le citron pour créer la marinade.
  • Laisser mariner les pilons pendant 30 min.
  • Préchauffer le four à 200°C et cuire pendant 30-35 min jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

Notes

Informations nutritionnelles (par portion)
  • Calories : 250
  • Lipides : 15g
  • Protéines : 20g
  • Glucides : 1g
(Ces valeurs sont des estimations et peuvent varier selon les ingrédients utilisés)
Keyword pilons croustillants, Poulet au four, Poulet au four facile, recette rapide